Les 10 techniques en Naturopathie
Comment travaille le Naturopathe, nos outils : les 10 techniques
Les différentes techniques et outils que j’utilise en tant que Naturopathe dans le cadre de mes conseils
Lors de mon entretien avec vous et du bilan de vitalité qui sera fait, je serai amenée à vous conseiller, une ou plusieurs de ces techniques, qui sera la plus adaptée pour vous, afin de répondre au mieux à vos besoins.
Les 10 techniques en Naturopathie que nous utilisons afin d’aider le corps à retrouver un équilibre physique mais aussi psychologique sont :
L' hygiène alimentaire
L’alimention étant le premier pilier de la santé
L' activité physique
Mettre le corps en mouvement
La psychologie
L’hygiène neuro-psychique ( stress, conflits, angoisse , gestion des émotions, mauvaise récupération nerveuse …)
L'hydrologie
Techniques par l’eau, bain chaud, froid, bain dérivatif …
L'actinologie
Les pouvoirs du soleil, la luminothérapie
Les techniques respiratoires
La sophrologie , la cohérence cardiaque…
Les techniques énergétiques
Le shiatsu, l’acupunture …
Les techniques manuelles
Orientation vers un ostéopathe, massage
Les techniques réflexes
Réflexologie, shiatsu …
Aromathérapie et Phytothérapie
Huiles essentielles et utilisation des plantes sous différentes formes ( infusion, teinture mère, EPS, ampoule …)